Träning för vuxna i vår seniorgrupp
Var: Sparvallen
När: Tisdagar och Torsdagar 18.00-19.30
Hur: Vi har sedan i april 2024 startat upp vår seniorgrupp och vi är ett härligt gäng som tränar tillsammans. Det krävs inga förkunskaper i friidrott för att kunna vara med. De aktiva i gruppen har olika mål med sin träning, men det viktigaste är att vi har roligt tillsammans.
På tisdagar har vi fokus på intervaller, styrka och rörlighet medan vi på torsdagar fokuserar på friidrottens olika grenar.
Vi har ett flexibelt upplägg, det innebär att vi är öppna för förslag och önskemål om hur träningen ska se ut för att bäst möta de aktivas mål med sin träning.
Vem: Alla vuxna, inga förkunskaper krävs då man tränar efter sina egna förutsättningar inne på Sparvallen.
Kostnad: 200kr per år
Ledare i seniorgruppen är:
Elin Jarenfors 0706-756767
Jessica Wikström 0730-825230
Kontakta någon av oss vid frågor om träningen.
Anmälan: kontakta Erik, info@tanumsif.nu, 073-803 12 77